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そして瞬間的にイラっとした時には
　
[深呼吸して10秒ほど数える]

この数秒でイライラのピークが通り過ぎるのです。

たとえば待ち合わせ時間に遅刻してくる友人にイライラする人は
「遅刻をしない人」が多いです。
たまに自分は遅刻してくるのに人に文句を言う人はいますが･･･。

仕事をタラタラとやっている人をみてイライラする人は
「仕事をテキパキと片付ける人」が多いのです。

簡単に言うと「自分にとっては当たり前の事」なので
それをできない人は許せなく思い、イライラするのです。

これは「自分の価値観を押し付けない!!」事です。　

[自分の価値観]＝[他人の価値観]にはならないのです。
　　
他人に自分の価値観を押し付けない事ですね!!　

以前、家電量販店での事です。
物凄い怒鳴り声が聞こえてきたのです。
その方向を見てみると、物凄い人だかりができていて
中央に怒鳴り散らす人と店員さんの二人がいました。

どうもクレームをつけているみたいなのです。

店員さんやお店が悪いのかもしれないのですが
怒鳴っている時点で、その人が悪く見えました。
　
一番感じた事は「みっともない」です。
　　
ここで自分がイライラとしている時などに
客観的に自分の姿を見てみるのです。

そこで見えるのが････。
イライラしない方が良いですね!!

反対に「イライラしたら得をした!!」と言う話を聞きたいです。
極まれにギャンブルでイライラして「全額を賭けて勝った!!」と
言う話はありますが少し違います。
もっと実生活の中でです。
 

イライラしている自分を他人から見たらどうでしょうかね!?
反対に他人がイライラとしているのを見たらどう思うか!?
きっと誰もが良い感情はもたないでしょうね!!

腹を立てるだけでストレスになります。
ストレスは身体によくない事なのです。

イライラした時の行動では、人間関係を悪くする事も多いのです。
[言動や態度を快くは思わない]
謝って済むのでしたら良いのですが、修正が効かない場合もあります。

イライラしていると運気が落ちるそうです。
もし今の感情が他人の事でイライラしていて、自分の運が落ちるのでは損ですね。

簡単な話、自分に対して良い事が一個もないのですね。

どんな時にイライラするのでしょうかね!?

イライラする時は基本的に、

「価値観が合わない時」「目標達成の邪魔」「余裕が無い状態」

が起こった時に湧き出る感情です。

常識(マナー)などが合わないと
イライラとしてきます。

「電車での携帯電話」「歩きタバコ」「列の割込み」など

公共の場などでの迷惑行為。
あとは自分の価値観を否定される事。

「勉強・読書・睡眠」など

何かをしている最中の邪魔などです。

「金欠・時間・空腹」など

遅刻寸前の探し物なんてのは最悪です。

1973年までは、候補に挙げられた時点で本人が生存していれば受賞できました。
過去に数人、故人に対しての受賞が行われた事がある。

1974年以降は、受賞の発表の時点での本人が生存と変更された。

各賞の受賞の人数の条件も決まっている。

通常の研究では複数での共同研究も考えられるので一度に三人まで
同時に受賞できますが[文学賞]では「複数人による業績」が
考えづらいので定員は一人です。
 

反対に[平和賞]は「一人での業績」が難しいので団体での受賞があります。
[国境なき医師団・赤十字国際委員会・国際連合児童基金（ユニセフ）]
などが受賞してます。

ノーベル賞の授賞式は、ノーベルの命日の12月10日に行われます。
式の場所は「ストックホルム(スェーデン)」のコンサートホールで行われます。
[平和賞]だけは「オスロ(ノルウェー)」の市庁舎で行わる。

そして受賞者たちは伝統行事の「ノートン・レクチャー」を行います。
「ノートン・レクチャー」とは受賞する賞の担当アカデミーでの講義を行うのです。

その後は[ストックホルム大学]や[ストックホルム経済大学]
が持ち回りで開催される

パーティーに出席し、そこで大学生らと希望する
受賞者は「蛙跳び」をするのが慣例があります。

素材としては1980年以前のメダルは24Kの純金でしたが
「傷がつきやすい」「すぐに曲がってしまう」と欠点があったため
現在では18Kを基材とし、24Kでメッキした金メダルに変わっています。
重量は約200g、直径約6.6cm。

受賞者本人の希望があれば3個までレプリカを制作してもらえます。

2001年から現在まで賞金額は1,000万スウェーデン・クローナで
日本円換算で約1億2,000万円でしたが、2012年から
賞金額が2割減の800万スウェーデン・クローナで約8,900万円です。

理由としてはノーベル財団の経済的な理由です。
過去10年間にわたって運用益が予想を下回ったみたいです。

そして複数の受賞者がいた場合いは折半ですが
受賞者の貢献度や受賞内容によって分配が変わる場合があります。